UNA POSTURA CORRETTA E’ FONTE DI LUNGA VITA
Per mantenere uno stato di salute fisico ottimale sappiamo che essere dritti è essenziale.
Per raggiungere questo scopo spendiamo un sacco di soldi: calzature corrette, materassi da 1000 euro, cuscini anatomici, ecc…
In genere si tratta di buone scelte!!
UNA POSTURA CORRETTA FA RISPARMIARE UN BEL PO’!
Si tratta di buone scelte perché sappiamo quanti disagi e imbarazzi si vengono a creare quando abbiamo una postura alterata:
-Rischiamo di diventare un peso per i nostri familiari che ci devono accudire;
– Perdiamo giorni di lavoro;
– Spendiamo un sacco di soldi in medicine e terapie
– Spesso ci dobbiamo sottoporre a varie attività sportive (yoga, ginnastica, tai-chi) per alleviare sintomi e/o fastidi.
Se, oltre a tutto questo, dobbiamo anche sopportare i dolori ci rendiamo subito conto che la postura corretta diventa un bel risparmio di soldi e disagi!!
Per questo è importante capire quando le cose non vanno!!
QUANDO LA POSTURA NON VA! COME CE NE ACCORGIAMO?
Quando la postura perde la propria simmetria non ce ne rendiamo conto.
Infatti se non accade nessun trauma si rischia di non sentire alcun dolore pur essendo “malati di postura”.
E’ proprio da qui che si comincia con i problemi!
Ecco perché è fondamentale eseguire controlli della postura a cadenza costante in questo modo diventa semplice scoprire sul nascere i problemi che con il tempo possono diventare seri.
QUINDI A MENO CHE NON ESEGUI CONTROLLI DELLA POSTURA COME CI ACCORGIAMO DI ESSERE COLPITI DAL PROBLEMA?
Purtroppo ce ne accorgiamo perché cominciamo a soffrire di tutti i problemi collegati alla SINDROME POSTURALE ovvero la vera e propria “malattia meccanica” della postura che ha come sintomi quelli da me descritti nel video e che ti faranno rendere conto del problema!!
